Що таке насправді вуглеводне вікно та як його використовувати
Вітаю Вас на sportivs.com з вами Олександр Білий і сьогодні ми поговоримо про одне незвичному стані, яке виникає у більшості після тренування або якийсь тривалу прогулянку, на яку Ви витратили багато сил.
Види спортивного харчування
Вітаю читачів. Пропоную сьогодні зупинитися на спортивні добавки і розглянути види спортивного харчування. Вибір спортивного харчування буде залежати від балансу білків, жирів і вуглеводів, які можна отримати з нього.
Що їсти після тренування в тренажерному залі
Вітаю всіх любителів здорового способу життя, з вами Олександр Білий. Сьогодні ми поговоримо про одну з найважливіших тем в бодібілдингу, яка стосується кожного – що їсти після тренування.
Спортивна дієта для чоловіків на кожен день
Доброго часу доби шановні читачі, на звязку Олександр Білий і сьогодні ми поговоримо про одну з основних тем, яка забезпечує успіх у тренажерному залі.
Популярні
Методика бодіфлекс для схуднення за 15 хвилин
Вітаю читачів. У цій статті ми обговоримо систему бодіфлекс для початківців, яка являє собою методику позбавлення від зайвої ваги, заснована на аеробному диханні.
