Перший похід на стадіон часто перетворюється на прослуховування іноземної мови. Навколо кричать про пресинг і подвійні заміни, коментатор згадує «дев’ятку», а сусід …
Олексій Власюк
Олексій Власюк
Олексій Власюк — тренер дитячо-юнацьких футбольних команд і спортивний журналіст. Пише про правила гри, екіпіровку, тренування та історію футболу.
-
-
Тренування та харчування
Амінокислоти у спорті: що це та як вони працюють
від Олексій Власюквід Олексій ВласюкПісля важкого тренування ноги ниють два дні, а на третій знову треба виходити на поле. У такі моменти й зʼявляється думка, що …
-
Дитячий та аматорський футбол
З якого віку віддавати дитину у футбольну секцію
від Олексій Власюквід Олексій ВласюкБатьки часто помічають одне й те саме: дитина цілими днями ганяє мʼяч у дворі, а на пропозицію піти в секцію реагує без …
-
Правила та формати гри
Футзал: що це за формат і як він влаштований
від Олексій Власюквід Олексій ВласюкПерший вихід на паркет запамʼятовується надовго. Мʼяч не відскакує звично, суперник дихає в спину вже на другій секунді, а простору для розвороту …
-
Правила та формати гри
Регламент футзалу: склад, майданчик і тривалість матчу
від Олексій Власюквід Олексій ВласюкПерший офіційний матч у залі часто закінчується здивуванням. Гравець спокійно готується ввести мʼяч із бічної лінії, а суддя вже свистить і віддає …
-
Тренування та харчування
Як працює креатин: механізм дії простими словами
від Олексій Власюквід Олексій ВласюкУ розмовах про спортивне харчування креатин згадують чи не найчастіше. Довкола нього одночасно існують і захоплені відгуки, і застарілі страшилки з форумів. …
-
Екіпіровка та спорядження
Дитячий футбольний м’яч: на що дивитися при виборі
від Олексій Власюквід Олексій ВласюкШестирічний гравець бʼє по мʼячу з усієї сили, а той ледве відкочується на два метри. Дитина розчаровується й через десять хвилин іде …
-
Екіпіровка та спорядження
Покрокове малювання футбольного м’яча для початківців
від Олексій Власюквід Олексій ВласюкЗдається, що намалювати м’яч просто: коло та кілька чорних плям. Перша ж спроба зазвичай доводить протилежне — фігури розповзаються, п’ятикутники виходять різного …