Новини
Як заощадити на Алиэкспресс моя історія покупок в Китаї
Вітаю читачів спортивного блогу! По дорозі з тренування мені прийшла ідея підготувати корисний у фінансовому плані матеріал, в першу чергу для тих, хто купує, що-небудь в Китаї, а саме на всесвітньо відомому інтернет майданчику Алиэкспресс.
Як швидко і ефективно схуднути в домашніх умовах
Вітаю читачів. З вами Олександр Білий. Мати красиву, підтягнуту фігуру особливо влітку мріють, як жінки так і чоловіки. З глянцевих обкладинок журналів, з екранів телевізорів дивляться стильні, стрункі дами і супермени, на яких неодмінно хочеться бути схожими.
Бодибілдинг
Тренування сідниць для дівчат в залі і вдома
Радий привітати вас дорогі читачі мого спортивного блогу sportivs. Ось вже протягом року я випускаю цікаві статті, які допомагають поліпшити статура, поправити здоровя.
Вправи для тренування квадрицепса стегна
Доброго часу доби дорогі передплатники спортивного блогу sportivs. Сьогоднішня тема актуальна для всіх спортсменів, які займаються в тренажерному залі.
Техніка виконання румунської станової тяги для дівчат
Радий привітати вас дорогі читачі спортивного блогу sportivs. З Вами Олександр Білий. Пропоную сьогодні обговорити жіночі форми. Не секрет, що всі дівчата хочуть мати гарну фігуру і підтягнуті сідниці і тому ми поговоримо про те, як можна цього досягти хороших результатів.
ВПРАВИ
Як прибрати жир з живота і боків в домашніх умовах
Доброго часу читачам. З вами Олександр Білий. Пропоную сьогодні ще трохи поговорити про схуднення. Процес схуднення досить непростий з точки зору емоційного настрою.
Як швидко прибрати живіт і боки в домашніх умовах
Здрастуйте дорогі читачі і читачки. Напевно, багатьох з Вас турбує недостатньо, на Ваш погляд, гладкий живіт: начебто і прес качаєте, а все одно певна опуклість є, і що з нею робити – незрозуміло.
Інтервальні кардіотренування для розвитку мязів і схуднення
Доброго дня читачам sportivs.com. На сьогоднішньому тренуванні розглянемо інтервальні кардіотренування для схуднення побудови мязової маси і визначимо наскільки вони ефективні для спалювання жиру і побудови стрункої фігури, як у чоловіків так і у жінок.
Останні новини
Здоров'я
ХАРЧУВАННЯ
Скільки калорій потрібно вживати здоровій людині в день
Вітаю читачів! Ви собі навіть не уявляєте, як я радий зустрітися з Вами на цих сторінках, адже це означає, що нарешті настав час потурбуватися про зїдене, про здоровя, про калорії.
Як правильно приймати лляне масло
Вітаю вас, нові та справжні друзі! Сьогоднішня стаття буде досить корисна для кожного з вас, незалежно спортсмен ви або просто людина, яка хоч іноді замислюється про своє здоровя і хоче додати життєвих сил і підвищити свій імунітет! Ми поговоримо про те, як приймати лляне масло, про його користь і зміцненні організму.
Кава користь і шкоду для здоровя людини
Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Майже всі з нас люблять починати ранок з чашки кави. Для основної маси населення це мабуть цілий обряд який, як правило означає настання нового дня, дарує позитив і енергію на весь день.
Кумкват корисні властивості цього екзотичного фрукта
Вітаю читачів. Пропоную сьогодні поговорити про екзотичних фруктах і обговорити кумкват. Виникає питання: кумкват ,що це за фрукт? Смачний, корисний, екзотичний — ось як можна коротко охарактеризувати його, корисні властивості якого відомі людям з давніх часів.
Список продуктів, що містять швидкі вуглеводи
Вітаю читачів блогу. З вами Олександр Білий. Сьогодні ви дізнаєтеся, що є головною причиною набору зайвої ваги. Як часто ви замислюєтеся про те, що їсте кожен день? Адже правильно побудований раціон відіграє важливу роль, як в схудненні так і в цілому в здоровому стані кожного з нас.
Користь часнику для організму людини
Вітаю читачів спортивного блогу. Настає час простудних захворювань і в цей період року ми починаємо згадувати про чудесні властивості часнику і згадуємо, яка користь часнику для організму людини.
Як придушити апетит при схудненні в домашніх умовах
Здрастуйте, дорогі читачі. Кожній дівчині, напевно, хоч раз, а доводилося замислюватися про схуднення. А чоловіки, старанно тренуються в залах для набору мязової маси, рано чи пізно прийдуть до того, що треба буде худнути, спалювати жири, щоб підкреслити рельєфність своїй прокачанной мускулатури.
Медицина
Що таке кортизол і його вплив у пауерліфтингу
Вітаю всіх читачів мого спортивного блогу. На звязку з раніше Олександр Білий. Всіх хочу привітати з наступаючим 2016 роком, побажати всього найкращого і побільше, а найголовніше кожному міцного здоровя.
Народні засоби, що допомагають від печії в домашніх умовах
Вітаю читачів sgolder.com. Сьогодні хочу обговорити народні засоби від печії в домашніх умовах, які не раз допомагали особисто мені в боротьбі з цим неприємним відчуттям, що особливо властиво в нічний час.
Підтягування зворотним хватом на біцепс і для спини
Вітаю читачів і передплатників інформаційно-ознайомчого блогу sportivs, з вами Олександр Білий. Для багатьох чоловіків великий біцепс є еталоном мужності, сили і краси.
