Техніка виконання тяги штанги в нахилі

0
Здрастуйте, дорогі атлети і прагнуть ними стати. Чергова моя тренування в залі не обійшлося без курйозів. Займаючись сьогодні саме спиною, я звернув увагу на молодого хлопця, мабуть недосвідченого, який з купою помилок виконував щось, тільки здалеку нагадує тягу в нахилі.

Катаболізм мязів що це таке простою мовою

0
Доброго часу доби читачам блогу sgolder.com. З вами Олександр Білий. У статті на блозі ви знайдете достатньо багато корисних матеріалів для занять спортом фітнесом і бодібілдингом.

Бодибілдинг

Як швидко набрати мязову масу

0
Радий привітати вас, дорогі читачі спортивного блогу sportivs. Сьогодні наша тема піде про те, як набрати мязову масу. Дане питання цікавить багатьох, тому я вирішив поділитися цінною інформацією, яка допоможе вам в цьому питанні.

Як правильно виконувати присідання для сідниць

0
Фізкульт-привіт шанувальникам нашого блогу! З вами Олександр Білий. У цій статті ми розберемо основи техніки присідання, базового вправи для зміцнення нижньої частини тіла.

Техніка виконання тяги штанги в нахилі

0
Здрастуйте, дорогі атлети і прагнуть ними стати. Чергова моя тренування в залі не обійшлося без курйозів. Займаючись сьогодні саме спиною, я звернув увагу на молодого хлопця, мабуть недосвідченого, який з купою помилок виконував щось, тільки здалеку нагадує тягу в нахилі.

ВПРАВИ

Інтервальні тренування для швидкого схуднення в домашніх умовах

0
Вітаю Вас. Скоро Новий рік і хочеться зустріти його в повній красі, але залишилося не так багато часу. Насправді часу достатньо, якщо вибрати правильний підхід.

Комплекс вправ для схуднення в тренажерному залі

0
Вітаю вас дорогі друзі. З вами Олександр Білий і спортивно-інформаційний блог sportivs. Раніше ми розглядали тему як прибрати пузо, в ній я описав поради та рекомендації, тепер же я хотів розглянути подібну тему — вправи для схуднення в тренажерному залі.

Як швидко і ефективно прибрати вушка на стегнах

0
Доброго дня всім спортсменам і спортсменкам, з вами Олександр Білий. Однією з найпоширеніших жіночих проблем є вушка на стегнах. При цьому крім дівчат з великою вагою, вушка бувають і у худих, неприємно так? Тому ми поговоримо про те, як прибрати вушка на стегнах і привести своє тіло в порядок за максимально короткий термін.

Останні новини

Здоров'я

ХАРЧУВАННЯ

Як схуднути на роздільному харчуванні в короткий термін

Здрастуйте, шановні читачі і читачки блогу про спорт і, в першу чергу, про здоровя. Сьогодні поговоримо про зайві сантиметри і кілограми тіла. Проблема надмірної ваги і боротьби з ним актуальна як для бодібілдерів, так і для людей, далеких від спорту.

Як придушити апетит при схудненні в домашніх умовах

Здрастуйте, дорогі читачі. Кожній дівчині, напевно, хоч раз, а доводилося замислюватися про схуднення. А чоловіки, старанно тренуються в залах для набору мязової маси, рано чи пізно прийдуть до того, що треба буде худнути, спалювати жири, щоб підкреслити рельєфність своїй прокачанной мускулатури.

Сироїдіння користь і шкоду для організму людини

Вітаю читачів. З вами Олександр Білий. Сьогодні розберемо тему, яка набирає все більшу популярність серед людей бажаючих вести здоровий спосіб життя.

Як приготувати дієтичні смачні котлети з курячого фаршу

Вітаємо на сторінках самого корисного блогу! З вами Олександр Білий. Пропоную трохи відпочити від тренувань і відправиться на нашу віртуальну кухню і дізнаємося, як приготувати дієтичні котлети з курячого фаршу, які порадують своїм складом і калорійністю будь-якого спортсмена, а також людини, яка просто любить смачну їжу і при цьому дотримується повноцінного харчування та здорового способу життя не вкидывая в себе все підряд.

Які продукти харчування найбільш шкідливі для здоровя

Вітаю читачів блогу. Сьогодні під час чергової покупки в супермаркеті, я окинув поглядом по полицях з товарами і задумався, які самі шкідливі продукти харчування для здоровя пропонуються звичайним покупцям.

Список продуктів, що містять швидкі вуглеводи

Вітаю читачів блогу. З вами Олександр Білий. Сьогодні ви дізнаєтеся, що є головною причиною набору зайвої ваги. Як часто ви замислюєтеся про те, що їсте кожен день? Адже правильно побудований раціон відіграє важливу роль, як в схудненні так і в цілому в здоровому стані кожного з нас.

Кумкват корисні властивості цього екзотичного фрукта

Вітаю читачів. Пропоную сьогодні поговорити про екзотичних фруктах і обговорити кумкват. Виникає питання: кумкват ,що це за фрукт? Смачний, корисний, екзотичний — ось як можна коротко охарактеризувати його, корисні властивості якого відомі людям з давніх часів.

Медицина

Комплекс вправ для формування гарної постави

0
Вітаю Вас, сьогодні ми обговоримо тему, яка актуальна із будь-якому віці, не залежно від того дівчина Ви або чоловік. Питання буде про одне з ключових показників здоровя і краси, а саме — про спині.

Чищення судин від холестерину народними засобами

0
Сьогодні я знову хочу розкрити для вас, мої дорогі читачі, дуже важливу для багатьох людей тему — очищення судин від холестерину народними засобами.

Присідання Зерхера для збільшення силових показників

0
Полумяний привіт любителям спорту. З вами Олександр Білий і наша сьогоднішня тема торкнеться нижню частину тіла, а саме – ноги. Багато спортсменів протягом тривалого часу намагаються збільшити ноги, проте ніякі зусилля не дають бажаний результат.

Рекомендуемо