Новини
Як швидко позбавитися від целюліту в домашніх умовах
Вітаю читачів блогу про спорт і здоровя. Сьогоднішня тема буде віднесена до проблем, з якими стикаються жінки бажають мати молоде і красиве тіло. Багато жінок задаються питанням, як позбутися целюліту в домашніх умовах і щоб вирішити дану проблему, необхідно ознайомитися з досить великим комплексом засобів і процедур.
Кава користь і шкоду для здоровя людини
Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Майже всі з нас люблять починати ранок з чашки кави. Для основної маси населення це мабуть цілий обряд який, як правило означає настання нового дня, дарує позитив і енергію на весь день.
Бодибілдинг
Правильна техніка виконання присідань зі штангою
Доброго часу доби дорогі читачі спортивного блогу sportivs. На звязку Олександр Білий. Чули ви вираз, що накачати великі руки неможливо без тренування ніг? Цього принципу дотримуються багато спортсменів і частка правди тут однозначно є.
Кращі базові вправи для тренування ніг
Доброго часу доби дорогі читачі спортивного блогу sportivs. На звязку Олександр Білий. Сьогодні поговоримо про ту, частини тіла, тренування, якої особливо багато починаючі спортсмени приділяють мінімум уваги.
Вправи для тренування квадрицепса стегна
Доброго часу доби дорогі передплатники спортивного блогу sportivs. Сьогоднішня тема актуальна для всіх спортсменів, які займаються в тренажерному залі.
ВПРАВИ
Масажний обруч для схуднення і стрункої фігури
Вітаю читачів блогу, які хочуть виглядати стрункими і підтягнутими. Обруч масажний для схуднення, хорошої фізичної форми, а також підтримання свого тіла тонусі зарекомендував себе протягом багатьох поколінь і допоможе в побудові фігури.
Інтервальні кардіотренування для розвитку мязів і схуднення
Доброго дня читачам sportivs.com. На сьогоднішньому тренуванні розглянемо інтервальні кардіотренування для схуднення побудови мязової маси і визначимо наскільки вони ефективні для спалювання жиру і побудови стрункої фігури, як у чоловіків так і у жінок.
Комплекс вправ для схуднення литок ніг
Вітаю Вас на блозі sportivs.com. З вами Олександр Білий. У даній статті я хочу докладно пояснити вам, які вправи для схуднення литок ніг є найбільш ефективними і яких помилок не варто допускати при виконанні вправ для ніг.
Останні новини
Здоров'я
ХАРЧУВАННЯ
Користь часнику для організму людини
Вітаю читачів спортивного блогу. Настає час простудних захворювань і в цей період року ми починаємо згадувати про чудесні властивості часнику і згадуємо, яка користь часнику для організму людини.
Скільки калорій потрібно вживати здоровій людині в день
Вітаю читачів! Ви собі навіть не уявляєте, як я радий зустрітися з Вами на цих сторінках, адже це означає, що нарешті настав час потурбуватися про зїдене, про здоровя, про калорії.
Які продукти харчування найбільш шкідливі для здоровя
Вітаю читачів блогу. Сьогодні під час чергової покупки в супермаркеті, я окинув поглядом по полицях з товарами і задумався, які самі шкідливі продукти харчування для здоровя пропонуються звичайним покупцям.
Список продуктів, що містять швидкі вуглеводи
Вітаю читачів блогу. З вами Олександр Білий. Сьогодні ви дізнаєтеся, що є головною причиною набору зайвої ваги. Як часто ви замислюєтеся про те, що їсте кожен день? Адже правильно побудований раціон відіграє важливу роль, як в схудненні так і в цілому в здоровому стані кожного з нас.
Кумкват корисні властивості цього екзотичного фрукта
Вітаю читачів. Пропоную сьогодні поговорити про екзотичних фруктах і обговорити кумкват. Виникає питання: кумкват ,що це за фрукт? Смачний, корисний, екзотичний — ось як можна коротко охарактеризувати його, корисні властивості якого відомі людям з давніх часів.
Як правильно приймати лляне масло
Вітаю вас, нові та справжні друзі! Сьогоднішня стаття буде досить корисна для кожного з вас, незалежно спортсмен ви або просто людина, яка хоч іноді замислюється про своє здоровя і хоче додати життєвих сил і підвищити свій імунітет! Ми поговоримо про те, як приймати лляне масло, про його користь і зміцненні організму.
Користь чорниці для здоровя і зміцнення організму
Вітаю моїх читачів. Нещодавно я повернувся з Карпатських гір, де на галявинах серед лугових квітів можна знайти досить смачні і дуже корисні лісові ягоди.
Медицина
Як відновити і зміцнити імунітет в домашніх умовах
Вітаю читачів. Повнота, депресія, часті застуди – це ознака ослабленого здоровя, тому щоб привести себе у форму, очистити організм від шлаків і жиру, треба поправити здоровя і зміцнити імунітет, привести своє природне тіло до гармонізації та балансу всіх систем, а для цього придивіться: наскільки здоровий спосіб життя ви ведете?
Що таке кортизол і його вплив у пауерліфтингу
Вітаю всіх читачів мого спортивного блогу. На звязку з раніше Олександр Білий. Всіх хочу привітати з наступаючим 2016 роком, побажати всього найкращого і побільше, а найголовніше кожному міцного здоровя.
Як збільшити результат за кількістю підтягувань на турніку
Вітаємо читачів нашого спортивного блогу! З вами Олександр Білий. Попереду теплі дні, а це означає, що можна тренуватися на свіжому повітрі у дворі.
