Новини
Як швидко прибрати боки на талії чоловікові
Вітаю всіх читачів спортивного блогу sportivs. Сьогодні я б хотів поговорити про досить поширеною проблемної теми – як прибрати боки на талії чоловікові.
Як прибрати жир з живота і боків в домашніх умовах
Доброго часу читачам. З вами Олександр Білий. Пропоную сьогодні ще трохи поговорити про схуднення. Процес схуднення досить непростий з точки зору емоційного настрою.
Бодибілдинг
Як швидко набрати мязову масу
Радий привітати вас, дорогі читачі спортивного блогу sportivs. Сьогодні наша тема піде про те, як набрати мязову масу. Дане питання цікавить багатьох, тому я вирішив поділитися цінною інформацією, яка допоможе вам в цьому питанні.
Як розширити грудну клітку і стати більшими
Вітаю читачів спортивного блогу sportivs.com. Пропоную сьогодні поговорити про те, як розширити грудну клітку незалежно в юному віці або ж після 30 років.
Кращі вправи на задній пучок дельт
Радий знову бачити й вітати Вас в тренажерному залі. З вами Олександр Білий. Скажіть відверто, адже напевно практично на кожному тренуванні Ви, так чи інакше, працюєте над плечима.
ВПРАВИ
Як швидко і ефективно прибрати вушка на стегнах
Доброго дня всім спортсменам і спортсменкам, з вами Олександр Білий. Однією з найпоширеніших жіночих проблем є вушка на стегнах. При цьому крім дівчат з великою вагою, вушка бувають і у худих, неприємно так? Тому ми поговоримо про те, як прибрати вушка на стегнах і привести своє тіло в порядок за максимально короткий термін.
Вправа велосипед для схуднення і тренування преса
Вітаю Вас, чи мріяли Ви коли-небудь про плоскому животі з 6 кубиками? Напевно мріяли, і навіть намагалися, але досягти бажаного виявилося не так вже й просто.
Інтервальні тренування для швидкого схуднення в домашніх умовах
Вітаю Вас. Скоро Новий рік і хочеться зустріти його в повній красі, але залишилося не так багато часу. Насправді часу достатньо, якщо вибрати правильний підхід.
Останні новини
Здоров'я
ХАРЧУВАННЯ
Список продуктів, що містять швидкі вуглеводи
Вітаю читачів блогу. З вами Олександр Білий. Сьогодні ви дізнаєтеся, що є головною причиною набору зайвої ваги. Як часто ви замислюєтеся про те, що їсте кожен день? Адже правильно побудований раціон відіграє важливу роль, як в схудненні так і в цілому в здоровому стані кожного з нас.
Кумкват корисні властивості цього екзотичного фрукта
Вітаю читачів. Пропоную сьогодні поговорити про екзотичних фруктах і обговорити кумкват. Виникає питання: кумкват ,що це за фрукт? Смачний, корисний, екзотичний — ось як можна коротко охарактеризувати його, корисні властивості якого відомі людям з давніх часів.
Як правильно приймати лляне масло
Вітаю вас, нові та справжні друзі! Сьогоднішня стаття буде досить корисна для кожного з вас, незалежно спортсмен ви або просто людина, яка хоч іноді замислюється про своє здоровя і хоче додати життєвих сил і підвищити свій імунітет! Ми поговоримо про те, як приймати лляне масло, про його користь і зміцненні організму.
Користь чорниці для здоровя і зміцнення організму
Вітаю моїх читачів. Нещодавно я повернувся з Карпатських гір, де на галявинах серед лугових квітів можна знайти досить смачні і дуже корисні лісові ягоди.
Самі корисні продукти харчування для зміцнення здоровя
Добрий день шановні читачі мого спортивного блогу. Щоб бути сильним і здоровим потрібно не тільки займатися спортом, але ще й правильно харчуватися.
Як схуднути на роздільному харчуванні в короткий термін
Здрастуйте, шановні читачі і читачки блогу про спорт і, в першу чергу, про здоровя. Сьогодні поговоримо про зайві сантиметри і кілограми тіла. Проблема надмірної ваги і боротьби з ним актуальна як для бодібілдерів, так і для людей, далеких від спорту.
Кава користь і шкоду для здоровя людини
Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Майже всі з нас люблять починати ранок з чашки кави. Для основної маси населення це мабуть цілий обряд який, як правило означає настання нового дня, дарує позитив і енергію на весь день.
Медицина
Як швидко і надовго позбутися від болю в шиї
Доброго дня читачам. З вами Олександр Білий. Сьогодні поговоримо про те, як позбавитися від болю в шиї. Я думаю для багатьох це досить актуальна проблема.
Комплекс вправ для формування гарної постави
Вітаю Вас, сьогодні ми обговоримо тему, яка актуальна із будь-якому віці, не залежно від того дівчина Ви або чоловік. Питання буде про одне з ключових показників здоровя і краси, а саме — про спині.
Вестибулярна шваннома
Вестибулярна шваннома (невринома VIII нерва, акустична невринома) являє собою доброякісне новоутворення, що виникає з шванновскіх клітин вестибулярної порції VIII нерва.
Захворюваність невриномами слухового нерва становить...
